知らない間に2024年になりました。何も意識してないとダラダラしてしまうことはわかってきっているので、早めに今年の目標でも。 ・健康 コロナ始まった頃から運動めっきりしなくなってしまい、体力ガタ落ち。ついでに言うと、昨年秋増えた体重が減らない。…
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